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ちょっと前に札幌のセミナーに参加してきました。同じ年頃の女の先生で、20年近く経験のある先生です。私も慢性的にあちこち痛いので、クライアントとして診てもらいました。その先生の考えですごく共感したのが「壊したのも自分、治すのも自分」ということ...

うちに届いた新メンバー、身長170センチの彼ちょっと華奢ですが、頼りがいがありそうな体・・・笑主な業務は留守番とモデルです。教科書だけではわかりにくい骨の形がよーくわかります。こんなの理科室かお化け屋敷で見る程度だったので、最初に箱開けた時...

3ヶ月サボってました。ウォーキングも雪が降ってからしてませんでした。体は正直ですね・・・。あっという間に脇腹にお肉が。笑筋トレ再開したんですけど、3ヶ月前は「こんなの効くのかな」と思っていたデッドバグというやつ。久しぶりにやると、なんときつ...

昨日から急に肩が痛くなりました。『急に？』いえいえ、急ではないはず。痛くなる原因やきっかけが必ずあるはず。『何もしてないのに』だとしたら、日常の何気ない動作が引き金になった可能性ありです。痛みの理由は自分が一番わかってるんじゃないでしょうか...